PAG – Počeo mjesec zdravog života na Pagu

PAG – Počeo mjesec zdravog života na Pagu

Objavio: Paula Bolfan - 01.04.2018.

Mjesec travanj rezerviran je za cijeli niz događanja diljem otoka.

Od malonogometnog turnira, edukativnih radionica, finala stolnoteniske lige, pa sve do gastro manifestacija, raznoraznih aktivnosti na otvorenom i preventivnih zdravstvenih pregleda tlaka i šećera u krvi.
.

Podizanje svijesti o važnosti zdravog života

U trenutcima kad užurbani tempo života uzima sve više maha, posljedica toga jesu razni zdravstveni problemi koji proizlaze iz loše prehrane, o načinu kako to promijeniti pričat će nam ovog Travnja na otoku Pagu,voditelji svjetski poznatih sportskih timova, kineziolozi, fizioterapeuti, treneri, nutricionisti – svijest ljudi o važnosti pravilne prehrane se povećala, no Ljudi su danas zbunjeni i ne znaju što je ‘pravilno’ kada je u pitanju pravilna ishrana.

Prehrana, naime, jako utječe na zdravlje, a trend kroničnih bolesti u konstantnom je porastu, pa je od iznimne važnosti da ljudi shvate da se moraju posvetiti pravilnoj prehrani – a vrhunsku, zdravu hranu imamo upravo na našem otoku. Upute, recepti, kombiniranje namirnica, naglasak na konzumaciji sezonskog voća i povrća, samo su neke od tema o kojima govorimo u Nutrionici.

S druge strane nadamo se da će , sportska događanja koja smo ovog travnja pripremili za Vas, ‘natjerati’ da se pokrenete, okrenete novu stranicu u životu, počnete se baviti sportom i krenete u razbijanje vlastitih granica.

– Bavljenje sportom danas je postalo iznimno važno,pored izraženog razvitka tehnologije , pogotovo u djece. Na pitanje ‘Zašto travanj’ odgovor je – u proljeće, tijekom dugačkih razdoblja sunca tijelo proizvodi manje melatonina čime se smanjuju loša raspoloženja i depresija. Toplina na koži, šarenilo proljeća nadražuje ljudska osjetila koji uzrokuju promjene u organizmu koje pozitivno utječu na dobro raspoloženje i bude želju za aktivnošću.

Dokazano je i da svjetlost kod ljudi povećava razinu serotonina, hormona zadovoljstva koji pospješuje i mentalno zdravlje. Iz prirode vjerujemo dolazi onaj posebni osjećaj svježine i dodatne snage. U to doba godine ljudi se osjećaju otvorenije i svjesni izgleda svojega tijela polako se oslobađaju zimskih “navika “.

Stoga za vas i ovog travnja organizatori pripremaju predavanja, edukacije, sportska događanja, radionice, a sve s ciljem podizanja svijesti prvenstveno naših otočana i edukaciji djece već od vrtićke dobi o važnostima zdravog života danas.

– Zajedničkim snagama turističkih zajednica, općina, gradova, sportskih udruga i zajednica sportova još jednom smo dokazali i pokazali da zajedno možemo puno, jer otoka je bezbroj, a jedan je Pag, poručuju organizatori!

U nastavku se nalazi kompletan program…
.

__________
Izvor: Otokpag.hr
Fotografija: Pixabay